Bardzo, bardzo dużo. Te dwie dziedziny świetnie się uzupełniają. Dzisiejszy post przygotowałam razem z Kariną Błaut, która jest fizjoterapeutą i szczególnie interesuje ją fizjoterapia stomatologiczna. Na konsultacjach ortodontycznych spotykam coraz więcej pacjentów z dolegliwościami ze strony stawów skroniowo-żuchwowych. Często pacjenci nie są świadomi, z czego wynikają ich oporne na wszelakiego rodzaju terapie problemy. Problemy te […]

Zauważyłam, że dużo wątpliwości wśród Pacjentów budzi kwestia szczotkowania zębów podczas noszenia aparatu. Obawiacie się, że stosując szczoteczkę elektryczną czy soniczną uszkodzicie zamki ortodontyczne. Tak naprawdę, stosowana szczoteczka nie ma znaczenia, tak długo, jak zęby są idealnie doczyszczone. Jak najbardziej, podczas noszenia stałego aparatu można stosować zarówno szczoteczkę elektryczną jak i soniczną. Jeśli czujesz się […]

Wielu z Was marzy nie tylko o równo ustawionych, ale też o białych zębach. Na wizytach często pytacie o to kiedy wybielić zęby: przed leczeniem, po leczeniu a może w trakcie leczenia ortodontycznego? Kiedy zęby nie są równo ustawione w łuku, tylko na siebie nachodzą, ich kolor wydaje się ciemniejszy niż jest w rzeczywistości.  Po […]

Na temat diety przy noszeniu stałego aparatu pisałam już tutaj: https://doktoraparatka.pl/dieta-przy-noszeniu-stalego-aparatu/. Tamten krótki tekst miał wskazać pokarmy, które wpływają na pojawianie się próchnicy w trakcie noszenia aparatu. Większość moich pacjentów nie ma problemu z zastosowaniem się do bardziej rygorystycznego mycia zębów czy odstawienia Coli i słodyczy. Inny problem jaki zauważam, to sporadycznie zdarzające się odklejanie […]

Dzisiaj znowu mało ortodontycznie, ale mam nadzieję, że zamieszczona treść będzie dla Was ciekawa i przydatna 🙂 Na prośbę bliskiej osoby znalazłam kilka potwierdzonych informacji (ebm – evidence based medicine) na temat nocnych skurczy nóg. Czym są nocne skurcze nóg? Nocne skurcze nóg są często występującą przypadłością, która sprawia ból i może wpływać na pojawienie […]

O tym, że moja Z uwielbia matchę ( w szczególności do picia albo w lodach w Sushiya ) już wspominałam 🙂   Czym jest matcha? Zieloną herbatę można kupić w trzech formach: pod postacią liści, w woreczkach oraz pod postacią proszku. Matcha jest sproszkowanym typem japońskiej zielonej herbaty z rodzaju Tencha. Ma unikalny, piękny, bardzo […]

Może brakuje Wam pomysłów na lunch? Polecam Wam pyszne tortille na poprawę nastroju według przepisu mojej siostry 🙂 Składniki na 2 tortille: 1 pomidor, 1 awokado, 1/2 cebuli, 2 ząbki czosnku, 1/2 cytryny lub cała limonka, 1/2 papryczki chilli, 10 dużych krewetek, kawałek fety Przygotowanie: Awokado rozgniatamy widelcem, dokładamy drobno posiekanego pomidora, cebulę, czosnek i […]